Obvezna oprema za nordijsko hojo, pravilen korak in dobra volja

V preteklem članku smo vam predstavili rekreacijo nordijske hoje. Povedali smo, zakaj je primerna in da nam ponuja možnost družabnega oziroma družinskega povezovanja na prostem. Tokrat bi vam radi bolj podrobno predstavili opremo, ki jo potrebujemo za izvajanje aktivnosti in osnovni korak, ki ga najpogosteje uporabljamo. Ko govorimo o opremi, moramo vedeti, da je nordijska…

Nordijska hoja – Zahtevna, zabavna in sproščujoča

Moramo si priznati, da veliko ljudi, ko sliši besedi ”nordijska hoja”, le ti poveže z dejavnostjo, ki je namenjena počasnejšim, starejšim in okornejšim. V resnici pa naj vam zaupamo, da gre pri tej obliki vadbe za zahtevno, zabavno in sproščujočo rekreacijo. Če se vrnemo v zgodovino, se je vzorec nordijske hoje razvil v Skandinaviji v…